Vapování je inhalace aerosolu, který vzniká z elektronických cigaret. Je to méně škodlivá alternativa je klasickému kouření, kdy vzniká hustý dým plný škodlivých látek. Mnoho lidí, kteří přešli z kouření cigaret na vape, hlásá zlepšení jejich života. Nezadýchávají se tolik, zmizel obtěžující kašel, cítí se lépe. Navíc, z vapování je snadnější postupně skončit s jakýmkoliv kouřením, než pokud budete závislý pouze na klasických cigaretách. Podívejte se na naše tipy, jak přejít z kouření na vapování.

Posbírejte informace

Než začnete s vapováním, získejte o něm informace. Existuje totiž mnoho typů elektronických cigaret, e-liquidů a dalších doplňků. K dispozici máte nespočet článků, videí a také můžete sbírat informace od těch, kteří již nějakou dobu vapují.

Správné zařízení

Jak už jsme řekli, existuje mnoho typů elektronických cigaret. Od jednoduchých základních zařízení až po pokročilejší a složitější. Na začátek určitě doporučujeme jednoduché a osvědčené zařízení. Třeba elektronické cigarety od značky Joyetech. Jejich cigarety jsou jedny z nejlepších pro úplné začátečníky. Jsou kvalitní, spolehlivé, jednoduché na ovládání a také levné.

Vhodný liquid

E-liquidů ke k dispozici nespočet. Různé příchutě, různé síly nikotinu. Pokud přecházíte z cigaret na vaping, budete ze začátku potřebovat vyšší koncentrace nikotinu, aby se uspokojila vaše závislost na nikotinu. Postupně můžete koncentraci snižovat.

Vytvořte si plán přechodu

Přechod na vapování může být pro některé lidi těžké. Zejména pro silné kuřáky. Stanovte si tedy plán, kdy a za jakých podmínek budete přecházet. Ze začátku můžete nahrazovat jen jednu až dvě cigarety denně tím, že budete místo nich vapovat. Postupně se můžete propracovat k tomu, že nahradíte všechny cigarety vapováním. A od toho okamžiku už bude snazší cesta k tomu, abyste skončili s kouřením úplně.